在职备考：每天两小时怎么撑过半年

在职备考失败多因「计划太满」。可行方案：每天固定 2 小时（早 1 小时背诵类，晚 1 小时做题类），周末各 4 小时做套题与复盘；每周日晚花 30 分钟复盘，只回答三个问题（哪块最弱、下周主攻什么、这周计划完成了多少）；每月允许自己休息两天，避免断档后彻底放弃。节奏稳定比强度重要。