全程性多年训练过程的规划知识梳理思维导图

主题概览

• 「运动训练学」这一项最容易漏，先标出来
• 和主题概览里的其他分支横向对比，找出重复的部分
• 卡住的地方先做标记，最后只补这几处

内容框架梳理

• 训练过程可以单独做一张子图
• 完成后用三句话总结整张「全程性多年训练过程的规划」
• 最容易混的两个点并排写成对照

实用清单

• 把「运动训练学」写在分支第一行，其余内容往后排
• 边画边问：这条放在这里合不合理
• 最后统一检查一遍分支命名是否一致

场景与应用

• 把「训练过程」单独拉出来，说清它和常见场景的关系

学习与延伸

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• 付费内容：可交互导图、导出源文件与配套视频在亿卷 App 内提供